MICRONUTRICIÓN
Y ANTI-AGING

M

Micronutrición

Mientras que la nutrición estudia principalmente los macronutrientes (proteínas, glúcidos y lípidos), la micronutrición se centra en sus componentes, así como en los micronutrientes indispensable para el mantenimiento de una buena salud. El estudio de la micronutrición se basa en el estudio de los micronutrientes (vitaminas, minerales, oligoelementos, ácidos grasos esenciales, etc.) y su impacto en la salud, bienestar y aspecto físico. Los micronutrientes son esenciales para la correcta asimilación, buena elaboración y buen uso de los macronutrientes. El tratamiento micronutricional se basa en el uso de una amplia gama de complementos alimenticios para proteger la salud y mejorar el bienestar y la belleza de forma natural gracias a formulaciones ricas en extractos de plantas y micronutrientes.

A

Anti Aging

La consulta de antiaging consiste en una evaluación global que busca mejorar su salud, su bienestar con el objetivo de envejecer mejor.
 Es una concepción global de la medicina que nos ayuda a estar en mejor estado durante más tiempo, en mejor estado físico con más energía, más vitalidad y mejor salud.
 También nos ayuda a tener una mejoría natural al nivel de la piel y una mayor eficacia y durabilidad de los tratamientos de medicina estética.
El objetivo no sólo es el tratamiento sino la prevención del envejecimiento.

Comida Saludable. Dra. Julie Khayat. Clinica medicina estética en Granada.
Comida Saludable. Dra. Julie Khayat. Clinica medicina estética en Granada.

COMER SALUDABLE

Comer saludable permite mantener la linea.
Además es una forma de envejecer mejor y evitar muchas patologías secundarias.
En estética, antes de lanzarse en costosos tratamientos faciales o corporales es muy importante buscar los factores que influencian la aparición de lo que queremos tratar.
Ya sea una piel apagada, manchas, acné, celulitis, retención de líquidos…
Hay factores intrínsecos, herencia familiar, enfermedades y otros que no se pueden cambiar. Pero en la mayoría de los casos, la causa es multifactorial.
Muchos de los factores externos se pueden mejorar: es cuestión de concienciarse.
Mejorar los hábitos, la alimentación y aportar a nuestro cuerpo mejor equilibro.
La idea sería: “no es restricción, sino mejor elección”, “no es me castigo, sino me cuido”.
La base de una alimentación saludable reside en la macronutrición, la elección de los alimentos, pero también la asociación entre ellos y su elaboración. Luego viene en qué momento del día es mejor tomar esos alimentos: ritmonutrición.

Comida Saludable. Dra. Julie Khayat. Clinica medicina estética en Granada.
Comida Saludable. Dra. Julie Khayat. Clinica medicina estética en Granada.

ADELGAZAMIENTO Y
MANTENIMIENTO

Muchos ven una dieta como un acúmulo de prohibiciones, sacrificios gustativos y placenteros importantes, que los desepera. Nuestro objetivo es:

ADELGAZAMIENTO Y
MANTENIMIENTO

Muchos ven una dieta como un acúmulo de prohibiciones, sacrificios gustativos y placenteros importantes, que los desepera. Nuestro objetivo es:

Adelgazamiento y mantenimiento. Dra. Julie Khayat
1

Proponerle soluciones personalizadas y ayudarle a tener los medios necesarios y motivación para no solo adelgazar sino también mantener su peso.

2

Enseñarle paso a paso cómo comer, cocinar, organizarse.

3

Demostrarle que comer saludable puede ser no sólo posible sino apetecible y accesible a los más ocupados y golosos.

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